Begleitung & Stabilisierung bei Trauma

Sicherer Boden, wenn das Leben ins Wanken gerät

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die sich nicht allein mit dem Verstand klären lassen. Traumasensible Begleitung bedeutet für mich: achtsam, stabilisierend und ohne Drängen mit dem zu arbeiten, was da ist – und mit dem, was sich vielleicht erst vorsichtig zeigen möchte. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Dich dabei, erste Schritte zu mehr innerer Sicherheit zu gehen – ohne etwas „bearbeiten“ zu müssen, das noch nicht bereit ist.

Mögliche Themen in unserer gemeinsamen Arbeit können sein:

• belastende Erlebnisse, die sich bislang nicht integrieren lassen

• dysregulierende Zustände wie innere Unruhe, Erstarrung oder Überflutung

• chronische Anspannung, Schlafprobleme oder Erschöpfung

• Trauer nach Verlust, Trennung oder schwerer Diagnose

• Orientierung in Phasen, in denen das Vertrauen in Dich selbst oder andere erschüttert ist

Ich arbeite mit Elementen aus der systemischen Therapie, der Hypnotherapie, traumasensibler Stabilisierung – und mit einer Haltung, die Selbstschutz, Autonomie und Würde in den Mittelpunkt stellt. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um Halt. Und um die Möglichkeit, inmitten des Erlebten wieder ein Gefühl von Einfluss und innerer Ordnung aufzubauen.

Meine Preise:

30 Minuten Vorgespräch (einmalig) - kostenfrei

60 Minuten Einzelcoaching - 90 €

90 Minuten Einzelcoaching - 120 €